Le street workout est une discipline complète qui fait travailler les muscles et l’ensemble du corps grâce à des mouvements fonctionnels. Les exercices sur les différents agrès améliorent en outre l’équilibre et l’agilité.
Chacun peut pratiquer ce sport selon ses propres besoins et ses envies. Le street workout est accessible à tous, hommes et femmes, quel que soit l’âge (à partir de 14 ans) et le niveau de préparation physique. Bien entendu, l’accès aux agrès est libre et gratuit. Si les sportifs utilisent cet équipement de manière individuelle pour de l’entraînement ou de l’entretien musculaire, le street workout se pratique aussi en équipe.
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